бюджетное учреждение высшего образования
Ханты-Мансийского автономного округа-Югры
«Сургутский государственный педагогический университет»
Кафедра физического воспитания

Рабочая программа

2021-22 уч. г.

СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДАЮ
Н.С. Боталова директор библиотеки В.Н. Бойко проректор по УР
согласовано Sept. 27, 2021 утверждено Oct. 21, 2021
Л.В. Соколовская заведующий кафедрой
согласовано Sept. 27, 2021
О.Н. Стафеев декан факультета
согласовано Sept. 29, 2021

Б1.В.ДВ.01 Элективные дисциплины по физической культуре и спорту, 5 семестр

Б-9071, 44.03.05, Педагогическое образование (с двумя профилями подготовки) (направленность История и обществознание), зачёт

Общая трудоемкость дисциплины составляет 54 часов
П.С. Ахметзянов ____________

Характеристики рабочей программы

Компетенции

Компетенция Содержание компетенции Тип
УК-7 – способен поддерживать должный уровень физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности Знать методические основы самостоятельных занятий физическими упражнениями и методы самоконтроля в процессе занятий, закономерности повышения спортивной работоспособности, как психофизиологической основы в достижении высокой профессиональной деятельности, влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек, способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности для повышения адаптационных резервов организма, правила и способы планирования индивидуальных занятий различной целевой направленности; знаниевый
Уметь выполнять приемы страховки и самостраховки, осуществлять творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической культурой, использовать творческие средства и методы физического воспитания для профессионально-личностного развития, физического самосовершенствования, формирования здорового образа и стиля жизни. ориентировочный
Владеть методами самоконтроля, системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре и спорте, средствами и методами повышения спортивной работоспособности для успешной социально-культурной и профессиональной деятельности. операциональный
Иметь опыт применения практических умений и навыков в спортивных и физкультурно-массовых мероприятиях вуза через участие во внешних и внутренних соревнованиях по видам спорта, творческого использования средств и методов физического воспитания для профессионально-личностного развития, физического самосовершенствования, формирования здорового образа жизни: составление и проведение комплексов утренней и производственной гимнастики, составление индивидуального плана оздоровления и физического самосовершенствования. опыт

Цели изучения дисциплины

Формировать физическую культуру личности и способность направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей жизни и профессиональной деятельности.

Задачи

  1. Овладеть знаниями, системой практических умений и навыков в области физической культуры, необходимых для обеспечения общей и профессионально-прикладной физической подготовленности, необходимой в будущей профессии, сохранения и укрепления здоровья, физического самосовершенствования и самовоспитания;
  2. Осуществлять развитие двигательных способностей, физических качеств, необходимых для освоения Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

Числовые характеристики

Трудоемкость 54 ч.
Аудиторная работа 54.0 ч.
Лекция 0 ч.
Семинар 0 ч.
Практическая работа 54.0 ч.
КСР 0 ч.
Контроль 0 ч.
Самостоятельная работа студента 0.0 ч.
Индивидуальная работа со студентами 0 ч. из 14.0 ч.
Часов в неделю 3.86 ч. (2.0 ч. норма)

Модули рабочей программы

Название Цель Результат Дидактические единицы
Модуль 1. Общая физическая подготовка Овладеть знаниями, системой практических умений и навыков в области физической культуры, необходимых для обеспечения общей и профессионально-прикладной физической подготовленности, необходимой в будущей профессии, сохранения и укрепления здоровья, физического самосовершенствования и самовоспитания; Знать влияние средств физической культуры на сохранение и укрепление здоровья; Уметь использовать средства и методы ОФП на формирование здорового образа и стиля жизни; Владеть средствами и методами повышения спортивной работоспособности для успешной социально-культурной и профессиональной деятельности;
  • Общая физическая подготовка шахматистов
Модуль 2. Техническая подготовка в шахматах Овладение техникой игры в шахамты Знать влияние средств игры в шахматы на профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек; Уметь использовать средства и методы игры в шахматы для профессионально-личностного развития, физического самосовершенствования; Владеть системой практических умений и навыков в шахматах; Иметь опыт применения практических умений и навыков через участие во внешних и внутренних соревнованиях вуза.
  • Техническая подготовка шахматиста

Структура курса

Распределение учебной нагрузки

Тема занятия Тип занятия Кол-во часов Неделя
1 Техника безопасности на занятиях по физической культуре. Выносливость как физическое качество. Методы развития выносливости Практическая работа (АК) 2.0 1
2 Правила игры в шахматы Практическая работа (АК) 2.0 1
3 Оздоровительная ходьба и бег Практическая работа (АК) 2.0 2
4 Основы теории и практики игры в шахматы Практическая работа (АК) 2.0 2
5 Развитие общей выносливости. Бег по пересечённой местности Практическая работа (АК) 2.0 3
6 Основы шахматной тактики. Матование Практическая работа (АК) 2.0 3
7 Бег на выносливость. Комплекс упражнений для развития общей выносливости мышц верхнего плечевого пояса Практическая работа (АК) 2.0 4
8 Основы шахматной тактики. Матование Практическая работа (АК) 2.0 4
9 Бег на выносливость. Комплекс упражнений для развития общей выносливости мышц верхнего плечевого пояса Практическая работа (АК) 2.0 5
10 Основы шахматной тактики. Матование Практическая работа (АК) 2.0 5
11 Бег на выносливость. Комплекс упражнений для развития общей выносливости мышц спины и брюшного пресса Практическая работа (АК) 2.0 6
12 Основы шахматной тактики. Достижение материального перевеса Практическая работа (АК) 2.0 6
13 Бег на выносливость. Комплекс упражнений для развития общей выносливости мышц спины и брюшного пресса Практическая работа (АК) 2.0 7
14 Основы шахматной тактики. Достижение материального перевеса Практическая работа (АК) 2.0 7
15 Бег на выносливость. Комплекс упражнений для развития общей выносливости мышц нижних конечностей Практическая работа (АК) 2.0 8
16 Основы шахматной тактики. Достижение материального перевеса Практическая работа (АК) 2.0 8
17 Бег на выносливость. Комплекс упражнений для развития общей выносливости мышц нижних конечностей Практическая работа (АК) 2.0 9
18 Основы шахматной тактики. Нападения Практическая работа (АК) 2.0 9
19 Методы самоконтроля состояния здоровья и физического развития Практическая работа (АК) 2.0 10
20 Основы шахматной тактики. Нападения Практическая работа (АК) 2.0 10
21 Основы шахматной тактики. Нападения Практическая работа (АК) 2.0 11
22 Основы шахматной тактики. Защиты Практическая работа (АК) 2.0 12
23 Развитие физических качеств - быстрота, выносливость, ловкость, сила и гибкость Практическая работа (АК) 2.0 13
24 Основы шахматной тактики. Защиты Практическая работа (АК) 2.0 13
25 Прием контрольных нормативов по ОФП Практическая работа (АК) 2.0 14
26 Прием контрольных нормативов по шахматам Практическая работа (АК) 2.0 14
27 Основы шахматной тактики. Защиты Практическая работа (АК) 2.0 14

Контроль результатов обучения

Тема Тип занятия Результаты Уровень усвоения Тестовые задания
1 Техника безопасности на занятиях по физической культуре. Выносливость как физическое качество. Методы развития выносливости Практическая работа (АК) Знать правила техники безопасности на занятиях по физической культуре Узнавание
2 Правила игры в шахматы Практическая работа (АК) Знать основные правила игры в шахматы. Узнавание
3 Оздоровительная ходьба и бег Практическая работа (АК) Уметь выполнять бег по пересечённой местности длительное время Воспроизведение
4 Основы теории и практики игры в шахматы Практическая работа (АК) Знать основы теории и практики игры в шахматы Узнавание
5 Развитие общей выносливости. Бег по пересечённой местности Практическая работа (АК) Выполнение норматива в беге на 1000м Применение
6 Основы шахматной тактики. Матование Практическая работа (АК) Уметь выполнять упражнения на мат. Воспроизведение
7 Бег на выносливость. Комплекс упражнений для развития общей выносливости мышц верхнего плечевого пояса Практическая работа (АК) Составить комплекс упражнений для развития общей выносливости мышц верхнего плечевого пояса Творчество
8 Основы шахматной тактики. Матование Практическая работа (АК) Знать технику постановки мата тяжелыми фигруами Узнавание
9 Бег на выносливость. Комплекс упражнений для развития общей выносливости мышц верхнего плечевого пояса Практическая работа (АК) Знать особенности дозировки и принципов выполнения упражнений для развития общей выносливости мышц верхнего плечевого пояса Узнавание
10 Основы шахматной тактики. Матование Практическая работа (АК) Уметь ставить мат тяжелыми фигурами в условиях ограниченного времени Воспроизведение
11 Бег на выносливость. Комплекс упражнений для развития общей выносливости мышц спины и брюшного пресса Практическая работа (АК) Составить компелкс упражнений для развития общей выносливости мышц спины и брюшного пресса Творчество
12 Основы шахматной тактики. Достижение материального перевеса Практическая работа (АК) Знать способы достижения материально преимущества Узнавание
13 Бег на выносливость. Комплекс упражнений для развития общей выносливости мышц спины и брюшного пресса Практическая работа (АК) Знать особенности дозировки и принципов выполнения упражнений для развития общей выносливости мышц спины и брюшного пресса Узнавание
14 Основы шахматной тактики. Достижение материального перевеса Практическая работа (АК) Уметь выполнять упражнения на достижения материального преищества. Творчество
15 Бег на выносливость. Комплекс упражнений для развития общей выносливости мышц нижних конечностей Практическая работа (АК) Составить комплекс упражнений для развития общей выносливости мышц нижних конечностей Творчество
16 Основы шахматной тактики. Достижение материального перевеса Практическая работа (АК) Применять полученные умения в практической игре Творчество
17 Бег на выносливость. Комплекс упражнений для развития общей выносливости мышц нижних конечностей Практическая работа (АК) Знать особенности дозировки и принципов выполнения упражнений для развития общей выносливости мышц нижних конечностей Узнавание
18 Основы шахматной тактики. Нападения Практическая работа (АК) Уметь выполнять основные виды нападений. Творчество
19 Методы самоконтроля состояния здоровья и физического развития Практическая работа (АК) Вывести общую оценку уровня своего физического развития Применение
20 Основы шахматной тактики. Нападения Практическая работа (АК) Знать основные виды нападений в шахматах Узнавание
21 Основы шахматной тактики. Нападения Практическая работа (АК) Применять полученные умения в практической игре Применение
22 Основы шахматной тактики. Защиты Практическая работа (АК) Уметь выполнять защитные действия. Воспроизведение
23 Развитие физических качеств - быстрота, выносливость, ловкость, сила и гибкость Практическая работа (АК) Составить и провести комплекс упражнений, способствующих развитию физических качеств Творчество
24 Основы шахматной тактики. Защиты Практическая работа (АК) Знать основные виды защитных действий в шахматах Узнавание
25 Прием контрольных нормативов по ОФП Практическая работа (АК) Сдача нормативов по ОФП Воспроизведение
26 Прием контрольных нормативов по шахматам Практическая работа (АК) Выполнение технических окончаний на время Применение
Решение тактических задач Творчество
27 Основы шахматной тактики. Защиты Практическая работа (АК) Применять полученные умения в практической игре Творчество

Литература

Основная

  1. Авербах, Ю. Л. Учебник шахматной игры / Ю. Л. Авербах, А. С. Суэтин. — Москва : Издательство «Спорт», Человек, 2016. — 542 c. — ISBN 978-5-906131-73-7. — URL: http://www.iprbookshop.ru/43920.html (дата обращения: 16.09.2021). — Режим доступа: по подписке. — Текст : электронный
  2. Виленский, М.Я. Физическая культура : учеб.для студентов [бакалавриата] вузов, обучающихся по дисциплине "Физическая культура" / [М.Я.Виленский и др.]: под ред. М.Я. Виленского - 3-е изд., стер. - М. : КноРус, 2016. - 423, [1] с. - ISBN 978-5-406-05195-5. и предыдущие издания. – Текст: непосредственный
  3. Евсеев, Ю. И. Физическая культура : учебное пособие / Ю. И. Евсеев. – 9-е изд., стер. – Ростов-на-Дону : Феникс, 2014. – 448 с. : табл. – ISBN 978-5-222-21762-7. – – URL: http://biblioclub.ru/index.php?page=book&id=271591 (дата обращения: 14.09.2021). – Режим доступа: по подписке. – Текст: электронный
  4. Журавлёв, Н. И. Шахматы. Шаг за шагом : [учеб. пособие] / Николай Журавлев ; предисл. М. Таля. - М. : Russian CHESS House, 2014. - 311 с. - ISBN 978-5-94693-380-3. –Текст: непосредственный

Дополнительная

  1. Гик, Е. Я. 164 победные миниатюры чемпионов мира / Е. Я. Гик. — Москва : Издательство «Спорт», 2016. — 424 c. — ISBN 978-5-906839-51-0. — URL: http://www.iprbookshop.ru/57791.html (дата обращения: 16.09.2021). — Режим доступа: по подписке. -Текст : электронный
  2. Основы обучения игре в шахматы : учеб.-метод. пособие : направление подгот. 44.03.01 "Педагогическое образование", 44.03.05 "Педагогическое образование" (с двумя профилями), уровень бакалавриат / Департамент образования и молодеж. политики Ханты-Манс. авт. округа - Югры, Бюджет. учреждение высш. образования Ханты-Манс. авт. округа - Югры " Сургут. гос. пед. ун-т", Фак. физ. культуры и спорта, Каф. физ. воспитания ; сост. П. С. Ахметзянов. - Сургут : РИО БУ "Сургутский государственный педагогический университет", 2018. - 53, [1] с. - Сведения доступны также по URL: https://lib.rucont.ru/efd/684377/info – Текст: непосредственный
  3. Основы шахматной игры : учеб.-метод. пособие : направления подгот. 44.03.01 "Педагогическое образование", 44.03.05 "Педагогическое образование" (с двумя профилями) (уровень бакалавриата) / Департамент образования и молодеж. политики Ханты-Манс. авт. округа - Югры, Бюджет. учреждение высш. образования Ханты-Манс. авт. округа - Югры "Сургут. гос. пед. ун-т", Фак. физ. культуры и спорта, Каф. физ. воспитания ; [сост.: Ахметзянов П. С., Солдатенков Ф. Н.]. - Сургут : РИО СурГПУ, 2018. - 80, [1] с. : ил. - Сведения доступны также по URL: https://lib.rucont.ru/efd/671351/info. – Текст: непосредственный

Цифровые ресурсы

  1. Образовательно-информационный портал [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://www.chess.com/ru/learn-how-to-play-chess
  2. Общая характеристика легкоатлетических упражнений. [Электронный ресурс]. Режим доступа: http://studbooks.net/735314/turizm/obschaya_harakteristika_legkoatleticheskih_uprazhneniy

Источники

  1. Указ Президента Российской Федерации от 24 марта 2014 года № 172 "О всероссийском физкультурно-спортивном комплексе "Готов к труду и обороне" (ГТО)" 10. — URL: http://static.kremlin.ru/media/acts/files/0001201403250001.pdf Режим доступа: свободный

Учебно-методические материалы

  1. Соколовский, Р. В. Общеразвивающие упражнения на занятиях гимнастики : учеб.-метод. пособие для студентов вузов / Р. В. Соколовский, Л. В. Соколовская; Р. В. Соколовский, Л. В. Соколовская ; Департамент образования и молодёж. политики Ханты-Манс. авт. округа - Югры, ГОУ ВПО ХМАО - Югры "Сургут. гос. пед. ун-т". - 2-е изд., испр. и доп. - Сургут : РИО СурГПУ, 2013. - 123, [1] с. - Сведения доступны также по URL: https://lib.rucont.ru/efd/623776/info. - ISBN 978-5-93190-301-9. – Текст: непосредственный
  2. Физические упражнения как средство подготовки к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) : учеб.-метод. пособие [для студентов вузов] : направление подгот. 44.03.01 "Педагогическое образование", квалификация бакалавр / Департамент образования и молодеж. политики Ханты-Манс. авт. округа - Югры, Бюджет. учреждение высш. образования Ханты-Манс. авт. округа - Югры "Сургут. гос. пед. ун-т " ; [сост.: Засыпкина О. А. и др.]. - Сургут : РИО СурГПУ, 2018. - 69, [1] с. : ил. Сведения доступны также по URL: https://lib.rucont.ru/efd/671355/info - Текст: непосредственный